Pro přeprogramování dosavadních chybných stravovacích návyků a pro změnu životního stylu, pochopení souvislostí v rozložení energie do dne a nastavení správných potravin do daných denních dob je měsíční plán super volbou. 
​
Naučíme Vás připravovat si pokrmy, které budou vyhovovat Vašemu životnímu rytmu - ať už v kuchyni ​trávíte více či méně času a je Vaším miláčkem, nebo mírným nepřítelem. Plán obsahuje rozepsanou výživu celého dne, stanovení pitného režimu, kuchařku, emailovou poradnu v průběhu jídelníčku a zhodnocení výsledků po ukončení plánu.